Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 november 2016
|
58,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2542 kcal
|
Vet: 65,95g | Eiwit: 75,69g | Kolhy: 461,54g.
Ontbijt: Тыквенные Семечки, Смузи ржаной с бананом, Гранат, Овсяные хлебцы, Виноград, Витаминно-энергетический завтрак (б/в) + спирулина. Lunch: Салат с редькой "Сердце Дракона", морковью и буряком, Капустный квас, Майонез сыроедческий, Пророщенная гречка 100, Капустный квас. Diner: Медовая Долина Мед Гречишный, Сок тыквенно-яблочный, Сок тыквенно-яблочный. meer...
|
|
2235 kcal
|
Activiteit:
Восстановительная ноги - 30 minuten, Восстановительная для бицепс - 30 minuten, Slapen - 6 uren, Кинезиологическая гимнастика - 7 minuten, Веретено - 7 minuten, Суставная для стоп - 8 minuten, ИИ Ноги - 40 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 31 minuten, Rusten - 15 uren en 27 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ser-shaman's Gewicht Geschiedenis
|