Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 november 2016
|
96,1 kg
Tot nu toe verloren: 9,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1711 kcal
|
Vet: 108,51g | Eiwit: 103,04g | Kolhy: 79,63g.
Ontbijt: Suco de Limão, Manteiga Extra com Sal, Canela, Café, Óleo de Coco. Lunch: Nutrilatina Linolen, Performance Nutrition Fish Oil Ômega 3, Creatina, Glutamina, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Sobrecoxa de Frango, D'aucy Salada Russa, Legumes Cozidos, Batata Doce Cozida. Snacks/Andere: Kefir de Leite, Tirolez Queijo Minas Padrão, Omelete. meer...
|
Gewichtsafname van 4,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
meraldojunior's Gewicht Geschiedenis
|