Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 november 2016
|
97,1 kg
Tot nu toe verloren: 8,3 kg.
Nog te gaan: 15,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2752 kcal
|
Vet: 137,45g | Eiwit: 238,34g | Kolhy: 157,26g.
Ontbijt: GOLEAN Crisp Toasted Berry, Skim Milk, Six Star 100% Whey Protein Plus 2.5G Creatine Mono, Extra Large Eggs, Singles (21g), Extra Virgin Olive Oil. Lunch: 12 Grain, Solid White Tuna in Water, Real Mayonnaise, Andy Boy Romaine Lettuce, Kraft Calorie Wise Zesty Italian Dressing, Grape Tomatoes, President's Choice Organics Baby-Cut Carrots, Beef Outside Round (Steak, Trimmed to 0" Fat), President's Choice Blue Menu Skinless Boneless Chicken Breast, Cracker Barrel Medium Cheddar Cheese. Diner: 12 Grain, Kraft Smooth Peanut Butter. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
abwatrboy's Gewicht Geschiedenis
|