Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 november 2016
|
59 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1975 kcal
|
Vet: 64,52g | Eiwit: 81,65g | Kolhy: 309,00g.
Ontbijt: Смузи ржаной - база, Мандарины, Гранат, Овсяные хлебцы, Витаминно-энергетический завтрак с водой + спирулина. Lunch: Зеленый коктейль с бананом-2ПМ, Тыквенные Семечки, Пророщенная гречка 100, Майонез сыроедческий, Капустный квас. Diner: Зеленый коктейль с бананом-2ПМ, Тыквенные Семечки. meer...
|
|
2065 kcal
|
Activiteit:
Восстановительные для трицепс - 30 minuten, Slapen - 6 uren, Кинезиологическая гимнастика - 7 minuten, Суставная для стоп - 8 minuten, ИИ Дельта - 35 minuten, Rusten - 16 uren en 10 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 23 minuten, Веретено - 7 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ser-shaman's Gewicht Geschiedenis
|