Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 november 2016
|
94,5 kg
Tot nu toe verloren: 12,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2326 kcal
|
Vet: 50,95g | Eiwit: 240,17g | Kolhy: 213,79g.
Ontbijt: Nesquik Kaakaomuroja, Valio Rasvaton Maito, Valijogurtti Mustikka-Vadelma, ehrmann. Lunch: Arla Keso Raejuusto, Valio Plus Rasvaton Maito, Rainbow Broilerin Ohutleike, Valio Ruokakerma Kolme Juustoa, Pirkka Jasmiiniriisi, Kotimaista Kevyt Ruokakerma. Diner: Rainbow Broilerin Ohutleike, Kotimaista Kevyt Ruokakerma, Valio Ruokakerma Kolme Juustoa, Pirkka Jasmiiniriisi. Snacks/Andere: Hjortronsylt Lakkahillo, Pirkka Leipäjuusto, Reissumies, kananmuna, Maltodextrine (PPS), self omn. meer...
|
|
2831 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 30 minuten, Gym (Turnen) - 40 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 9,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jumppakuikelo's Gewicht Geschiedenis
|