Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 november 2016
|
84,4 kg
Tot nu toe verloren: 10,8 kg.
Nog te gaan: 16,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1994 kcal
|
Vet: 85,40g | Eiwit: 65,37g | Kolhy: 236,19g.
Ontbijt: Knorr Cup-A-Soup Chicken Noodle, Monster Absolutely Zero, Coffee, Berocca Effervescent Tablet. Lunch: Doritos Sweet Chilli Pepper, Knorr Cup-A-Soup Chicken Noodle, Coffee, Woolworths Roasted Vegetable Couscous Salad, Debonairs Pizza Tikka Chicken Sub (Real Deal), Monster Absolutely Zero. Diner: Woolworths Chicken Caesar Wrap, Beef Tongue, Soft White Roll, Coffee. Snacks/Andere: Beacon Wonder Bar Milk, Monster Absolutely Zero, Future Life High Energy Peanut Butter Crunch, Monster Absolutely Zero, Monster Absolutely Zero. meer...
|
|
2896 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 20 minuten, Loopband - 20 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 38 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 10 minuten, Rusten - 14 uren en 32 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jon Grant's Gewicht Geschiedenis
|