Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 november 2016
|
60 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1737 kcal
|
Vet: 84,84g | Eiwit: 108,62g | Kolhy: 164,08g.
Ontbijt: Moller Nivelille Omega-3, Чай с Лимоном и Сахаром, Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая, Финик, Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Щедрые Хлебцы Гречневые, ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки. Diner: Чай с Сахаром, Салат Овощной с Маслом, Банан, Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Карусель Картофель Запеченный в Сметанном Соусе, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Andere: Яблоко Голден, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Ultimate Nutrition Bcaa Powder 12000. meer...
|
|
2034 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Hometrainer - 35 minuten, Rusten - 14 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ek.beleskaya's Gewicht Geschiedenis
|