Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 november 2016
|
54,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1677 kcal
|
Vet: 78,51g | Eiwit: 62,34g | Kolhy: 188,99g.
Ontbijt: Sabo Olio di Lino, Castagnaccio, Latte Scremato, Caffè Espresso. Lunch: Arance, Olio Extra Vergine di Oliva, Cardo, Carne di Pollo (Tostato, Arrosto, Cotto), Pane Comune. Diner: Coop Cioccolato Fondente Extra, Sperlari Torrone Tenero alla Mandorla, Noci, Nocciole, Latte Scremato, Torta di Mele Classica. meer...
|
|
1980 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 40 minuten, Koken - 30 minuten, TV Kijken - 30 minuten, Boodschappen - 13 minuten, Zitten - 1 uur en 50 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten, Rusten - 3 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Autorijden - 54 minuten, Stilstaan - 2 uren, Lezen - 1 uur en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|