Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 november 2016
|
92,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 7,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3605 kcal
|
Vet: 78,49g | Eiwit: 360,83g | Kolhy: 341,45g.
Ontbijt: Quaker Havermout (50g), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Cokolada, Body & Fit Liquid Egg Whites. Lunch: Leerdammer Lightlife, Weight Watchers Brood, Delhaize Salade Mixte, Herta Kip Gerookt. Diner: Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Body & Fit Liquid Egg Whites, Bananas, Oats, Cooked Broccoli (from Fresh), Colruyt Kippenescalopes, Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Delhaize Witte Champignons. Snacks/Andere: Body & Fit Clean Protein Bar, BSN No Explode, Clementines, High Protein Mixed Nuts, Best Body Yoghurt Lemon, Fcb Protein Pro, Plums, Delhaize Muesli Super Fruit, Danone Vitalinea Verse Kaas, Quaker Oat So Simple Blueberry, Optimum Nutrition 100% Gold Standard Casein, Body & Fit Superfood Wafels. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
knyd's Gewicht Geschiedenis
|