|
Hanging out for that 80kg mark by the end of the week
|
80,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 10,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
618 kcal
|
Vet: 12,55g | Eiwit: 51,96g | Kolhy: 71,60g.
Ontbijt: Arnott's Vita-Weat. Lunch: Subway 6" Chicken Teriyaki on Wheat, Subway Sweet Onion Sauce (21 ml). Diner: Coles Lamb Souvlaki Strips, Italian Salad Dressing (Fat Free), Mixed Salad Greens. meer...
|
|
2158 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ockyy's Gewicht Geschiedenis
|