Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 november 2016
|
99,2 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 14,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2576 kcal
|
Vet: 154,42g | Eiwit: 134,70g | Kolhy: 174,23g.
Ontbijt: Орех Пекан, Ашан Финики Иран, Чай, Приготовленный Яичный Белок, Киви. Lunch: Parmalat Сливки для Взбивания 35%, Капуста Тушеная, Сбарро Печень Говяжья Жареная с Овощами, Магнит Салат Овощной, Хлеб Бородинский. Diner: Му-Му Бутерброд с Помидором, Ветчиной и Сыром, ВНИМИ Сибирь Творог Обезжиренный, Австралийский Торговый Дом Стриплойн, Мёд, Parmalat Сливки для Взбивания 35%, СибКолбасы Рулет из Мяса Индейки, Parmalat Сливки для Взбивания 35%, Unagrande Cacioricotta. meer...
|
|
3033 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren en 30 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Autorijden - 2 uren, Rusten - 8 uren en 20 minuten, Bureauwerk - 5 uren, Koken - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bobb1966's Gewicht Geschiedenis
|