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Mittwoch, 30.11.16
Gewicht: 62,9 kg (- 0,3 Kg)
Körperfett: 14,49 % (+ 0,19 %)
Wieder unter 63 Kg!😃 So kann es weiter gehen... 😉 Die 61 mal wieder zu haben, wäre schon nicht schlecht. 😉 Obwohl der Unterschied wahrscheinlich nur maginal ist?! 😉 🍀
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62,9 kg
Tot nu toe verloren: 10,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1880 kcal
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Vet: 36,12g | Eiwit: 69,35g | Kolhy: 324,55g.
Ontbijt: Müslivariation CHK. Lunch: Weight Watchers Margarine, Milbona Maasdamer Light, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Karotten, Marmelade, Delba Pumpernickel, Brunch Franz Liptauer. Diner: Gelatelli Noblissima Vanille Schokolade, Zwiebeln, Vollkornbrötchen, Rote Beete. Snacks/Andere: Linessa Salami 1A Truthahn, Delba Pumpernickel, Banane, Kaffee mit Milch. meer...
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1543 kcal
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Activiteit:
Rusten - 17 uren en 41 minuten, Slapen - 6 uren en 19 minuten. meer...
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Gewichtsafname van 2,1 kg per week
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 Reacties
...also bei mir ist der Unterschied mit wenig Sport enorm, zwei Kg mehr und wenig Sport ist schwammig, mollig...und bei Dir?
30 nov 16 door lid: Casimir123
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30 nov 16 door lid: marcothebrain
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Ja, sehe das wie Du Casi, ist ein Unterschied, ob mit oder ohne Sport. Ja, verstehe Dich gut Everlost!;-)
30 nov 16 door lid: Hantel76
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Ich komme auch gerade dahin, dass 2 kg schon einen Unterschied machen, ob die Hose weiter oder enger sitzt...also weg mit den lästigen Pfunden...🌞
30 nov 16 door lid: Viviace
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Och bei mir geht es eigentlich! ☺ Pendel ja immer ganz gut derzeit!☺☺
30 nov 16 door lid: Everlost
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Ist schon cool, wenn man so ein Polster zum Pendeln hat ;)
30 nov 16 door lid: Schalkerin1904
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häh, bin ich der einzige, der Bilder hat- weite Hose zum Pendeln ???
30 nov 16 door lid: vorhh13
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Everlost's Gewicht Geschiedenis
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