Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 november 2016
|
83,8 kg
Tot nu toe verloren: 11,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2474 kcal
|
Vet: 31,99g | Eiwit: 177,68g | Kolhy: 360,15g.
Ontbijt: Muscle Mousse Chocolate, Rolo Rolo, Kellogg's Froot Loops, Cannellini Bean Brownies Double (Coke Zero), Alpro Unsweetened Almond Milk, Oreo Cookie, Hartley's Blackcurrant Jelly Sugar Free. Lunch: Morrisons British Turkey Breast Fillet, Morrisons Iceberg Lettuce, Morrisons Basmati Rice Easy Cook. Diner: Morrisons Tandoori Chicken Mini Fillets, Courgette, Morrisons Pickled Beetroot, Broccoli, Morrisons Iceberg Lettuce, Morrisons Sliced Mixed Peppers, Morrisons Baby Plum Tomatoes, Cheese Sauce. Snacks/Andere: Morrisons Rice Cakes, Jell-O Fat Free Sugar Free Instant Butterscotch Pudding, Nestle Lion Cereal, Alpro Unsweetened Almond Milk, Hartley's Blackcurrant Jelly Sugar Free, Monster Energy Absolutely Zero. meer...
|
|
3907 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 30 minuten, Winkelen - 30 minuten, Autorijden - 20 minuten, Zitten - 5 uren, Stilstaan - 3 uren, Bodybuilding (Krachttraining) - 54 minuten, Rusten - 1 uur en 56 minuten, Slapen - 9 uren en 10 minuten, Koken - 1 uur, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 40 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|