Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 november 2016
|
67,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1568 kcal
|
Vet: 42,39g | Eiwit: 76,62g | Kolhy: 228,34g.
Ontbijt: Planta Manteiga, Pão Bijou, Chá (Infusão). Lunch: Lidl Bolachas Maria, Chá (Infusão), Pão Bijou, Salmão no Forno ou Grelhado, Arroz de Legumes. Diner: Peras, McDonald's Batatas Fritas (Média), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz de Legumes. Snacks/Andere: Bananas. meer...
|
|
2121 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren, Rusten - 15 uren en 41 minuten, Wandelen (Hiken) - 1 uur en 19 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
arCanoide mioPis's Gewicht Geschiedenis
|