Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 november 2016
|
83,5 kg
Tot nu toe verloren: 17,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1560 kcal
|
Vet: 81,87g | Eiwit: 106,13g | Kolhy: 43,40g.
Ontbijt: Clancy's Natural Nut Mix, Tea (Brewed). Lunch: Yeo Valley Buttery & Spreadable, Livlife Bread, Tesco Plum Tomatoes, Cooked Mushrooms, Dulano Authentic Cooked Bavarian Pork Bratwurst, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Tea (Brewed), Fried Egg. Diner: Blueberries, Asda Blackberries, Total Greek Yoghurt, Celery, Marks & Spencer Tenderstem, Carrots & Sugar Snap Peas, Spinach, Radish, Aldi Wild Pink Salmon, Bramwells Pickled Baby Beetroot, Lettuce, Sainsbury's Mature Grated British Cheddar, Sauvignon Blanc Wine, Sauvignon Blanc Wine. meer...
|
|
2866 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur en 20 minuten, TV Kijken - 3 uren, Rusten - 11 uren en 10 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten, Bureauwerk - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Windlepoones's Gewicht Geschiedenis
|