Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 december 2016
|
84,2 kg
Tot nu toe verloren: 11,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2789 kcal
|
Vet: 60,51g | Eiwit: 177,77g | Kolhy: 384,39g.
Ontbijt: Grenade Carb Killa White Chocolate Cookie, Jell-O Oreo Cookies 'N Creme Instant Pudding & Pie Filling, Cannellini Bean Brownies Double (Coke Zero), Rolo Rolo, Kellogg's Froot Loops, Alpro Unsweetened Almond Milk, Oreo Cookie, Hartley's Blackcurrant Jelly Sugar Free. Lunch: Hobea Clara Líquida, Morrisons Tandoori Chicken Mini Fillets, Onions, Courgette, Morrisons Salt & Vinegar Rice Cakes, Broccoli, Weight Watchers Creamy Mac & Cheese. Diner: Morrisons Sliced Mixed Peppers, Morrisons Piri-Piri Chicken Slices, Morrisons Pickled Beetroot, Broccoli, Morrisons Iceberg Lettuce, Morrisons Baby Plum Tomatoes, Cheese Sauce. Snacks/Andere: Monster Energy Absolutely Zero, Jym Prejym Orange Mango, Nestle Lion Cereal, Hartley's Blackcurrant Jelly Sugar Free, Alpro Unsweetened Almond Milk, Jell-O Oreo Cookies 'N Creme Instant Pudding & Pie Filling, Monster Energy Absolutely Zero. meer...
|
|
3675 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 30 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 30 minuten, Zitten - 5 uren, Stilstaan - 4 uren, Autorijden - 30 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 45 minuten, Rusten - 4 uren en 50 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 55 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|