cherrysvet's Logboek, 01 dec 16

Граммы решают всё😥 Еще вчера 53.9 меня радовали, а сегодня шаг назад!
54 kg Tot nu toe verloren: 5 kg.    Nog te gaan: 4 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 01 december 2016:
701 kcal Vet: 36,68g | Eiwit: 28,91g | Kolhy: 59,11g.   Ontbijt: Домик в деревне Молоко 3,2%, Капучино, Пекарня Марии Сдоба с Маком, Ягодная Бетти. Lunch: Домик в деревне Ряженка 3,2%. Snacks/Andere: Вкусвилл Паста "Ореховый Микс", Заливные Луга Творожный Крем "Сливочный"18%, Помидоры, Ryvita Хлебцы Многозерновые. meer...
Gewichtstoename van 0,7 kg per week

5 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
граммы не решают ничего! главное сантиметры))))  
01 dec 16 door lid: Марусия*
Точно!)) Что там у вас с сантиметрами?) 
01 dec 16 door lid: DPN15K
я радуюсь когда мои уходят, на весы не обращаю внимания)))) пусть хоть 100 кг показывают, главное, чтоб в 46 размер отлично входила))) потихоньку уменьшаюсь) я еще с Синди Кроуфорд скачу через день.  
01 dec 16 door lid: Марусия*
Сто грамм - ерунда))) может это кое что еще не вышло😃 главное действительно объем тела. Я вот сегодня в клуб пришла 53,400 ушла 53,00. В баню наверное сходила и т д .записала как 53,400))) так что не переживай 
01 dec 16 door lid: mashashat
поспите на 1 час дольше, вот вам и будут 100гр) 
01 dec 16 door lid: andrey_vlg
Поспать подольше не вариант) Просто обидно, так методично скидывал и снова бах, возврат! Согласна, не стоит ориентироваться на цифры на весах, сантиметры они куда важнее, но и сантиметры как-то не двигаются особо, в понедельник буду смотреть, авось что и сдвинулось с места)))) 
01 dec 16 door lid: cherrysvet

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


cherrysvet's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.