Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 december 2016
|
80,1 kg
Tot nu toe verloren: 39,9 kg.
Nog te gaan: 0,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
871 kcal
|
Vet: 27,68g | Eiwit: 67,96g | Kolhy: 85,67g.
Ontbijt: Molico Leite Desnatado em Pó, Café com Açúcar, Ipanema Queijo Branco Light, Plus Vita Zero ℅ Integral. Lunch: Gold Meat Lagarto Recheado, Molho de Tomate, Linguado Cozido, Rúcula, Mostarda, Agrião, Ovo de Codorna, Alho, Alface Americana, Batata Doce, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ervilhas, Tomates, Cenouras, Palmito, Café. Snacks/Andere: Café, Nestlé Nesfit Morango e Cereais, Café, Nestlé Nesfit Morango e Cereais. meer...
|
|
2358 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 40 minuten, Bureauwerk - 9 uren, Rusten - 5 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|