Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 december 2016
|
65,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 0,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1410 kcal
|
Vet: 52,66g | Eiwit: 73,05g | Kolhy: 168,92g.
Ontbijt: Kashi Heart to Heart Cereal - Oat Flakes & Wild Blueberry Clusters, 365 Organic Raisin Granola, Lucerne Whole Milk with Vitamin D. Lunch: Pork Loin (Tenderloin), Buckwheat Groats (Cooked, Roasted), Portabella Mushrooms. Diner: Mustard, Aidells Bacon, Mushroom, & Swiss Cheese Smoked Chicken Sausage, Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking). Snacks/Andere: Cheese, Great Value Whole Dill Pickles, La Terra Fina Wild Smoked Salmon Dip, Braeburn Apples. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
0gonek's Gewicht Geschiedenis
|