Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 december 2016
|
83,5 kg
Tot nu toe verloren: 12,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
4783 kcal
|
Vet: 213,50g | Eiwit: 151,65g | Kolhy: 570,43g.
Ontbijt: Rolo Rolo, Cannellini Bean Brownies Double (Coke Zero), Rolo Rolo, Cannellini Bean Brownies Double (Coke Zero), Muscle Mousse Chocolate, General Mills Lucky Charms, Cannellini Bean Brownies Double (Coke Zero), Rolo Rolo, Oreo Cookie, Hartley's Blackcurrant Jelly Sugar Free. Lunch: Morrisons Flame Grilled Chicken Mini Fillets, Courgette, Morrisons Sliced Mixed Peppers, Morrisons Iceberg Lettuce, Broccoli, Tomatoes. Diner: Cheese Sauce. Snacks/Andere: Dunkin' Donuts Oreo Donut, Dunkin' Donuts Dulce De Leche Donut, Dunkin' Donuts Butternut Donut, Dunkin' Donuts Croissant Donut, Dunkin' Donuts Bavarian Kreme Donut, Dunkin' Donuts Chocolate Kreme Filled Donut, Dunkin' Donuts Boston Kreme Donut, Jym Prejym Orange Mango, Alpro Unsweetened Almond Milk, Jym Prejym Orange Mango. meer...
|
|
4334 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 4 uren, Fietsen (Wielrennen) - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 4 uren, Winkelen - 30 minuten, Zitten - 4 uren, Bodybuilding (Krachttraining) - 53 minuten, Rusten - 2 uren en 37 minuten, Slapen - 6 uren, Autorijden - 1 uur en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|