Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 december 2016
|
86 kg
Tot nu toe verloren: 12 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1626 kcal
|
Vet: 124,45g | Eiwit: 112,82g | Kolhy: 10,03g.
Ontbijt: Piracanjuba Creme de Leite, Café. Lunch: Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Sococo Coco Ralado, Ovo Frito. Diner: Jussara Creme de Leite, Seara Filé de Peito de Frango, Perdigão Salsicha Hot Dog, Ovo Frito. meer...
|
|
2780 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 40 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 25 minuten, Rusten - 14 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Fernandomath's Gewicht Geschiedenis
|