Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 december 2016
|
69,1 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 11,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1137 kcal
|
Vet: 69,91g | Eiwit: 108,58g | Kolhy: 13,63g.
Ontbijt: Clara de Ovo Cozida, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Mandubim Pasta de Amendoim Integral, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau. Lunch: Café, Mandubim Pasta de Amendoim Integral, Abobrinha, Abobrinha, Patinho, Cupim Assado, Almeirão, Palmito, Tomates, Azeitonas Verdes. Diner: Músculo Bovino. meer...
|
|
2496 kcal
|
Activiteit:
Sporten - 21 minuten, Spinning (Spinnen) - 50 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 35 minuten, Rusten - 14 uren en 14 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
djanearaujo's Gewicht Geschiedenis
|