Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 december 2016
|
93,6 kg
Tot nu toe verloren: 13,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2139 kcal
|
Vet: 77,64g | Eiwit: 179,32g | Kolhy: 131,78g.
Ontbijt: Valio Plus Rasvaton Maito, Snickers Snickers Protein. Lunch: X-Tra Raejuusto, Valio Plus Rasvaton Maito, Kananmuna, Myllyn Paras Makaroni, Atria Jauheliha 9,5%. Diner: Mama Kananmakuinen Nuudeli, Atria Jauheliha 9,5%, X-Tra Raejuusto. Snacks/Andere: Valio Oltermanni 17%, Koff Olut, Fazer Talonpoikaisleipä. meer...
|
|
2870 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 40 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 40 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jumppakuikelo's Gewicht Geschiedenis
|