Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 december 2016
|
56,9 kg
Tot nu toe verloren: 8,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1350 kcal
|
Vet: 87,53g | Eiwit: 47,79g | Kolhy: 107,50g.
Lunch: Kuşburnu Marmelatı, Tahin Pekmez, Kırmızı Domates, Kızarmış Yumurta, Namet Pastırma, Zeytin, Toz Biber, Haşlanmış Yumurta. Diner: Fırında Patates, Dana Etinden Yapılan Köfte, Tarhana Çorbası. Snacks/Andere: Ayva, Ceviz, Bal, Sirke (Elma Şarabı), Mandalina. meer...
|
|
1689 kcal
|
Activiteit:
Studeren - 1 uur, Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 50 minuten, Rusten - 13 uren en 10 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nikolinnn's Gewicht Geschiedenis
|