Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 december 2016
|
84,3 kg
Tot nu toe verloren: 11,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2329 kcal
|
Vet: 108,65g | Eiwit: 114,27g | Kolhy: 223,17g.
Ontbijt: Whole Wheat Bread, Doughnut, El Pozo Jamón Cocido Extra Bajo En Grasa, Boiled Egg. Diner: Mushrooms, Broccoli, Courgette, Morrisons Iceberg Lettuce, Morrisons Sliced Mixed Peppers, Morrisons Baby Plum Tomatoes, Cheese Sauce. Snacks/Andere: The Muscle Bakery Muscle Malt Cheesecake (Thinner Layer), Jym Prejym Orange Mango, Monster Energy Absolutely Zero. meer...
|
|
4579 kcal
|
Activiteit:
Voetbal - 20 minuten, Zitten - 4 uren, Fietsen (Wielrennen) - 1 uur en 50 minuten, Koken - 30 minuten, Autorijden - 1 uur en 40 minuten, Slapen - 10 uren, Rusten - 1 uur en 15 minuten, Stilstaan - 3 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 35 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 50 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|