Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 januari 2012
|
91,2 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 18,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1662 kcal
|
Vet: 37,41g | Eiwit: 144,96g | Kolhy: 188,66g.
Ontbijt: Calorie-Free Sweetner, Cinnamon, 100% Whole Grain Oats, 1% Fat Milk, Whey Protein Vanilla. Lunch: Tzatziki Sauce, Buffalo Wing Sauce, Grilled Chicken (Reg). Diner: Arugula Lettuce, Flaked Light Tuna - Garlic & Hot Pepper, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat). Snacks/Andere: Strawberries, Blueberries, Apples, Plantain Chips, Chocolate Deluxe Bar, Grape Raspberry, Triple Threat. meer...
|
|
2778 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 12 minuten, Cardio Fitness - 25 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 15 minuten, Stilstaan - 20 minuten, Zitten - 7 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren en 35 minuten, Rusten - 7 uren en 43 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nag1ka's Gewicht Geschiedenis
|