Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 december 2016
|
130,4 kg
Tot nu toe verloren: 10,3 kg.
Nog te gaan: 41,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
910 kcal
|
Vet: 19,00g | Eiwit: 82,00g | Kolhy: 106,00g.
Ontbijt: HMR HMR 800 Chocolate Shake. Lunch: HMR Beef Stroganoff with Noodles. Diner: HMR Steak Strips with Red Potatoes. Snacks/Andere: HMR HMR 800 Chocolate Shake, HMR HMR 800 Chocolate Shake. meer...
|
|
3846 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 45 minuten, Rusten - 14 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 14,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
johnmccarthy's Gewicht Geschiedenis
|