Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 december 2016
|
84,5 kg
Tot nu toe verloren: 11,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
4308 kcal
|
Vet: 204,75g | Eiwit: 257,37g | Kolhy: 341,98g.
Ontbijt: Muscle Mousse Banana, Cannellini Bean Brownies Double (Coke Zero), Rolo Rolo, General Mills Lucky Charms, Hartley's Blackcurrant Jelly Sugar Free. Diner: Ilchester Applewood Smoked Cheese, Morrisons Tandoori Chicken Mini Fillets, Morrisons Salt & Vinegar Rice Cakes. Snacks/Andere: The Muscle Bakery Muscle Malts, The Muscle Bakery Muscle Malt Cheesecake (Thinner Layer), Monster Energy Absolutely Zero. meer...
|
|
3028 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 5 uren, Fietsen (Wielrennen) - 30 minuten, Koken - 30 minuten, Stilstaan - 4 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 5 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|