Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 december 2016
|
74,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1484 kcal
|
Vet: 41,01g | Eiwit: 98,33g | Kolhy: 179,93g.
Ontbijt: Cooked Summer Squash (from Fresh), Canyon Bakehouse Gluten Free San Juan 7-Grain Bread, Barilla Gluten Free Spaghetti, Coffee (Brewed From Grounds), Whole Milk, Celery, Carrots, Chicken Stock (Home Prepared). Lunch: Kirkland Signature Applewood Smoked Cured Spiral Ham, Cos or Romaine Lettuce. Diner: Cooked Pumpkin (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), White Rice (Medium-Grain, Cooked), Cooked Kale (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Snacks/Andere: Alpine Spiced Apple Cider. meer...
|
|
2278 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 53 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Rusten - 14 uren en 22 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pointygirl's Gewicht Geschiedenis
|