Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 december 2016
|
73,5 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 10,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1690 kcal
|
Vet: 72,40g | Eiwit: 98,19g | Kolhy: 162,61g.
Ontbijt: Кофе, Блины на Молоке, Юг Руси Пирог с Яблоком. Lunch: Простые Сдобы, Чай, Магнит Фасоль Красная в Томатном Соусе, Тушеные Овощи, Пиканта Баклажаны Обжаренные с Овощами, Хлеб Черный, Суп Грибной. Diner: Морской Окунь, Винегрет, Чай. Snacks/Andere: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Редис, Lindt Горький Шоколад 85%, Магнит Минтай Отварной, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. meer...
|
|
3024 kcal
|
Activiteit:
Afwassen - 23 minuten, Werken - 6 uren en 1 minuut, Huishoudelijk Werk - 13 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 31 minuten, Wandelen (Hiken) - 1 uur en 9 minuten, Slapen - 6 uren, Rusten - 9 uren en 7 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 36 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lolochek's Gewicht Geschiedenis
|