Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 december 2016
|
81,1 kg
Tot nu toe verloren: 38,9 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1054 kcal
|
Vet: 38,00g | Eiwit: 73,77g | Kolhy: 106,05g.
Ontbijt: Ipanema Queijo Branco Light, Plus Vita Zero ℅ Integral, Molico Leite Desnatado, Café com Açúcar. Lunch: Rocambole de Carne, Molho de Tomate, Vagem Cozida, Linguado Cozido, Rúcula, Mostarda, Agrião, Ovo de Codorna, Café, Palmito, Alho, Alface Americana, Batata Doce, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras, Ervilhas, Tomates. Diner: Molico Leite Desnatado, Café com Açúcar, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão Francês. Snacks/Andere: Café, Café. meer...
|
|
2403 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 41 minuten, Bureauwerk - 9 uren, Rusten - 7 uren en 19 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|