Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 december 2016
|
77 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2066 kcal
|
Vet: 50,17g | Eiwit: 86,21g | Kolhy: 310,00g.
Ontbijt: Actimel Multifrutti, Ferrero Fiesta. Lunch: Caffè Zuccherato, Clementine, Despar Fagioli Cannellini, Barilla Pasta, Olio Extra Vergine di Oliva, Lenticchie Cotte. Diner: Caffè Zuccherato, Clementine, Balistreri Girolamo & C. S.n.c. Filetti di Acciughe al Prezzemolo in Olio di Semi di Girasole, Insalata Mista Verde, Cavolfiore Cotto (da Fresco), Pane Italiano, Petto di Pollo. Snacks/Andere: Succo di Limone (in Cartone o in Bottiglia), Miele. meer...
|
|
2222 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 35 minuten, Rusten - 17 uren en 25 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Galaga69's Gewicht Geschiedenis
|