Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 december 2016
|
89,4 kg
Tot nu toe verloren: 6,7 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1272 kcal
|
Vet: 71,24g | Eiwit: 85,27g | Kolhy: 76,20g.
Ontbijt: Danone Oikos Plain Greek Yogurt, Holy Crap Skinny B, Rogers Porridge Oats. Lunch: Clover Leaf Seafood Sundried Tomato Gourmet Flaked White Tuna. Diner: Carrots, Lick's Whole Wheat Bun, President's Choice Striploin Steak. Snacks/Andere: Kirkland Signature Shelled Walnuts, Kirkland Signature Whole Almonds. meer...
|
|
4372 kcal
|
Activiteit:
Cardio Fitness - 35 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 3 uren, Volleybal - 1 uur en 30 minuten, Zitten - 4 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren, Autorijden - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 3 uren, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 30 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Andrew 2411's Gewicht Geschiedenis
|