Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 december 2016
|
87,8 kg
Tot nu toe verloren: 7,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2027 kcal
|
Vet: 44,17g | Eiwit: 178,78g | Kolhy: 231,74g.
Ontbijt: Alpro Unsweetened Almond Milk, Milkybar Giant White Chocolate Buttons, Cannellini Bean Brownies Double (Coke Zero), Oreo Cookie, Muscle Mousse Milky White Chocolate, Kellogg's Froot Loops, Hartley's Blackcurrant Jelly Sugar Free. Lunch: Ilchester Applewood Smoked Cheese, Annie's Naturals Organic Ketchup, French's Classic Yellow Mustard, Morrisons 4 Sliced Brioche Buns, Tomatoes, Morrisons British Turkey Breast Fillet. Diner: Morrisons Flame Grilled Chicken Mini Fillets, Hobea Clara Líquida, Mushrooms, Courgette, Morrisons Pickled Beetroot, Broccoli, Morrisons Iceberg Lettuce, Morrisons Sliced Mixed Peppers, Morrisons Baby Plum Tomatoes, Cheese Sauce. Snacks/Andere: Morrisons Rice Cakes, Sainsbury's Jazz Apples, Jym Prejym Orange Mango, Monster Energy Absolutely Zero. meer...
|
|
3482 kcal
|
Activiteit:
Koken - 30 minuten, Zitten - 4 uren, Winkelen - 30 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 55 minuten, Stilstaan - 4 uren, Bodybuilding (Krachttraining) - 42 minuten, Rusten - 5 uren en 23 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten, Autorijden - 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 9,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|