Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 december 2016
|
64,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 9,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1157 kcal
|
Vet: 35,65g | Eiwit: 97,83g | Kolhy: 117,86g.
Ontbijt: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Гречка с Мясом, Хлеб Черный. Lunch: Овощной Суп (с Низким Содержанием Натрия, с Водой), Куриная Грудка Отварная. Diner: Простой Йогурт, Здоровей Хлебцы Рисовые, Груша, Макфа Рожки, Творог (Обезжиренный). Snacks/Andere: Мёд, Имбирный Чай, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. meer...
|
|
1755 kcal
|
Activiteit:
Crosstrainer - 15 minuten, Hoepelen (Hoelahoepen) - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
devushka zagadka's Gewicht Geschiedenis
|