Everlost's Logboek, 07 dec 16

Mittwoch, 07.12.16

Gewicht: 62,8 kg (- 0,1 Kg)
Körperfett: 14,74 % (+ 0,07 %)

Nach gestern werte ich das mal als Erfolg! 😃 🍀

62,8 kg Tot nu toe verloren: 10,2 kg.    Nog te gaan: 0 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

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1683 kcal

Vet: 41,76g | Eiwit: 61,29g | Kolhy: 256,75g.   Ontbijt: Müslivariation CHK. Lunch: Weight Watchers Margarine, Milbona Maasdamer Light, Marmelade, Delba Pumpernickel, Karotten, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale). Diner: Ritter Sport Schokowürfel, Green Grocer's Gemüsemix, Hela Curry Gewürz Ketchup Light. Snacks/Andere: Mandarine, Delba Pumpernickel, Linessa Salami 1A Truthahn, Kaffee mit Milch, Banane. meer...

1539 kcal

Activiteit: Rusten - 17 uren en 18 minuten, Slapen - 6 uren en 42 minuten. meer...