Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 december 2016
|
53,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1763 kcal
|
Vet: 41,79g | Eiwit: 65,07g | Kolhy: 323,27g.
Ontbijt: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Зеленый коктейль с бананом-2ПМ, Овсяные хлебцы, Зеленый коктейль с бананом-2ПМ, Капустный квас, Мандарины, Витаминно-энергетический завтрак с водой + спирулина, Вода с содой. Lunch: Морковно-бурячно-капустный салат 2П, Капустный квас, Майонез сыроедческий, Пророщенная гречка 100, Капустный квас. Diner: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Смузи тыквенно-яблочный, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Смузи тыквенно-яблочный. meer...
|
|
1596 kcal
|
Activiteit:
Суставная для стоп - 8 minuten, Кинезиологическая гимнастика - 7 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 34 minuten, Slapen - 6 uren, Веретено - 7 minuten, Восстановительная ноги - 30 minuten, Rusten - 16 uren en 34 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ser-shaman's Gewicht Geschiedenis
|