Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 december 2016
|
95 kg
Tot nu toe verloren: 11,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2142 kcal
|
Vet: 77,65g | Eiwit: 222,32g | Kolhy: 129,96g.
Ontbijt: Valio Rasvaton Maito, Valijogurtti Mustikka-Vadelma, ehrmann. Lunch: Valio Plus Rasvaton Maito, Flora Kevyt Ruokakerma, Valio Ruokakerma Kolme Juustoa, Valio Ruokakerma Mustapekka, Rainbow Fettuccine, Rainbow Broilerin Fileesuikale. Diner: Valio Ruokakerma Mustapekka, Combino Fusilli, Rainbow Lohifilee, Viola Paprika-Chili Tuorejuusto, Naudan Ulkofilee (Jätetty 0.3 Cm Rasvaa, Korkea Laatu). Snacks/Andere: self omn. meer...
|
|
2647 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 9,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jumppakuikelo's Gewicht Geschiedenis
|