Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 december 2016
|
57,2 kg
Tot nu toe verloren: 11,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1594 kcal
|
Vet: 67,25g | Eiwit: 133,57g | Kolhy: 117,46g.
Ontbijt: Кофе (из Молотых Зерен), Травяной Чай, Простоквашино Молоко 2,5%, Соевый Соус, Оливковое Масло, Приготовленный Яичный Белок, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Сыр Фета, Запеченная или Жареная Треска, Яйцо, Куриный Бульон, Капуста Тушеная, Салат Овощной, Бутерброд с Красной Рыбой, Мясной Дом Бородина Карбонад, Зеленый Чай, Мандарины, Фруктово-Ореховая Смесь. Diner: Атлет Сывороточный Протеин, Травяной Чай. Snacks/Andere: Травяной Чай, Вкуснотеево Йогурт Питьевой Натуральный, Простоквашино Творог 2%. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
|
17223676's Gewicht Geschiedenis
|