Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 december 2016
|
85,4 kg
Tot nu toe verloren: 10,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2051 kcal
|
Vet: 50,35g | Eiwit: 177,71g | Kolhy: 220,48g.
Ontbijt: Alpro Unsweetened Almond Milk, Muscle Mousse Chocolate, Milkybar Giant White Chocolate Buttons, Kellogg's Froot Loops, Cannellini Bean Brownies Double (Coke Zero), Oreo Cookie, Hartley's Blackcurrant Jelly Sugar Free. Lunch: Mushrooms, Cauli Rice Original, Morrisons Iceberg Lettuce, Morrisons Sliced Mixed Peppers, Courgette, Morrisons British Turkey Breast Fillet. Diner: Mushrooms, Morrisons Flame Grilled Chicken Mini Fillets, Hobea Clara Líquida, Egg, Courgette, Morrisons Pickled Beetroot, Broccoli, Morrisons Iceberg Lettuce, Morrisons Sliced Mixed Peppers, Morrisons Baby Plum Tomatoes, Cheese Sauce. Snacks/Andere: Toblerone Toblerone Tinys, Morrisons Rice Cakes, Oreo Cookie, Kellogg's Froot Loops, Milkybar Giant White Chocolate Buttons, Cannellini Bean Brownies Double (Coke Zero), Jell-O Fat Free Sugar Free Instant Butterscotch Pudding, Hartley's Blackcurrant Jelly Sugar Free, Alpro Unsweetened Almond Milk, Jym Prejym Orange Mango, Monster Energy Absolutely Zero. meer...
|
|
3784 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 30 minuten, Stilstaan - 4 uren, Zitten - 4 uren, Fietsen (Wielrennen) - 10 minuten, Koken - 40 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 3 minuten, Rusten - 2 uren en 41 minuten, Slapen - 9 uren en 36 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 16,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|