Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 december 2016
|
83,5 kg
Tot nu toe verloren: 17,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1728 kcal
|
Vet: 89,77g | Eiwit: 116,93g | Kolhy: 115,60g.
Ontbijt: Sainsbury's Mature Grated British Cheddar, Egg Omelette, Tesco Smoked Bacon Rashers, Tea (Brewed). Lunch: Minced Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Grilled), Cheddar Cheese, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Sainsbury's Brioche Rolls. Diner: Kerrygold Pure Irish Butter, Livlife Bread, Total Greek Yoghurt, Blackberries, Hartley's Sugar Free Orange Jelly, Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Tomato-Based Sauce. Snacks/Andere: Gala Apples, Cadbury Bournville Bar. meer...
|
|
2513 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur, TV Kijken - 3 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Rusten - 10 uren en 40 minuten, Slapen - 7 uren, Bureauwerk - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|
 Reacties
Keep going. You have done so well. 🌟
08 dec 16 door lid: Mrs Maths
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Windlepoones's Gewicht Geschiedenis
|