Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 februari 2010
|
69,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 5,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2428 kcal
|
Vet: 88,36g | Eiwit: 139,27g | Kolhy: 331,22g.
Ontbijt: psyllium husks powder, Fiber One Bran cereal, Activia Fat Free Strawberry Yogurt, sliced ham, coffee, light wheat bread, Fat free milk. Lunch: light wheat bread, bacos, polaner, fat free sun dried tomato dressing. Diner: chocolate muffin, white rice. Snacks/Andere: apple. meer...
|
|
2966 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 2 uren en 30 minuten, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
megan4's Gewicht Geschiedenis
|