Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 december 2016
|
93,7 kg
Tot nu toe verloren: 13,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2209 kcal
|
Vet: 58,72g | Eiwit: 252,76g | Kolhy: 162,38g.
Ontbijt: Snickers Snickers Protein, Valio Rasvaton Maito, Valijogurtti Mustikka-Vadelma, ehrmann. Lunch: X-Tra Raejuusto, Flora Kevyt Ruokakerma, Valio Ruokakerma Kolme Juustoa, Valio Ruokakerma Mustapekka, Rainbow Fettuccine, Rainbow Broilerin Fileesuikale. Diner: Flora Kevyt Ruokakerma, X-Tra Raejuusto, Valio Ruokakerma Kolme Juustoa, Valio Ruokakerma Mustapekka, Rainbow Fettuccine, Rainbow Broilerin Fileesuikale. Snacks/Andere: Valio Oltermanni 17%, self omn. meer...
|
|
2610 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 9,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jumppakuikelo's Gewicht Geschiedenis
|