Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 december 2016
|
127,4 kg
Tot nu toe verloren: 13,2 kg.
Nog te gaan: 39,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
950 kcal
|
Vet: 19,00g | Eiwit: 88,00g | Kolhy: 112,00g.
Ontbijt: HMR HMR 800 Chocolate Shake. Lunch: HMR Beef Stroganoff with Noodles. Diner: HMR Turkey Chili with Beans. Snacks/Andere: HMR HMR 800 Chocolate Shake, HMR HMR 800 Chocolate Shake. meer...
|
|
3258 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
johnmccarthy's Gewicht Geschiedenis
|