Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 december 2016
|
103,0 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 7,7 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1097 kcal
|
Vet: 35,58g | Eiwit: 65,67g | Kolhy: 129,47g.
Ontbijt: Scrambled Egg, Russet Potatoes (Flesh and Skin), Ketchup, Kirkland Signature Multigrain Whole Wheat Bread. Lunch: Campbell's Chicken with Noodles Low Sodium Soup, Lemon Juice, Safeway Kosher Dill Baby Pickles, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Fat Free Mayonnaise. Diner: Fresh & Easy Apple Slices (Cup), Hidden Valley Fat Free Ranch Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat). Snacks/Andere: Water, Water, Water, Water. meer...
|
|
2732 kcal
|
Activiteit:
Traplopen - 4 minuten, Boodschappen - 40 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Rusten - 14 uren en 56 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Fuzzypebble1960's Gewicht Geschiedenis
|