Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 december 2016
|
85,2 kg
Tot nu toe verloren: 10,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2119 kcal
|
Vet: 48,31g | Eiwit: 180,70g | Kolhy: 240,90g.
Ontbijt: Alpro Unsweetened Almond Milk, Muscle Mousse Strawberry, Milkybar Giant White Chocolate Buttons, Cannellini Bean Brownies Double (Coke Zero), Kellogg's Froot Loops, Oreo Cookie, Hartley's Blackcurrant Jelly Sugar Free. Lunch: Morrisons Sliced Mixed Peppers, Mushrooms, Hobea Clara Líquida, Morrisons Iceberg Lettuce, Morrisons Tandoori Chicken Mini Fillets, Tomatoes, Courgette, Broccoli. Diner: Morrisons Tandoori Chicken Mini Fillets, Egg, Hobea Clara Líquida, Courgette, Morrisons Pickled Beetroot, Broccoli, Morrisons Iceberg Lettuce, Morrisons Sliced Mixed Peppers, Morrisons Baby Plum Tomatoes, Cheese Sauce. Snacks/Andere: Morrisons Rice Cakes, Jell-O Fat Free Sugar Free Chocolate Pudding, Kellogg's Froot Loops, Oreo Cookie, Cannellini Bean Brownies Double (Coke Zero), Milkybar Giant White Chocolate Buttons, Alpro Unsweetened Almond Milk, Hartley's Blackcurrant Jelly Sugar Free, Jym Prejym Orange Mango, Monster Energy Absolutely Zero. meer...
|
|
3568 kcal
|
Activiteit:
Koken - 30 minuten, Winkelen - 30 minuten, Autorijden - 30 minuten, Zitten - 4 uren, Stilstaan - 4 uren, Bodybuilding (Krachttraining) - 47 minuten, Rusten - 3 uren en 43 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|