Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 december 2016
|
73 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1044 kcal
|
Vet: 48,39g | Eiwit: 58,48g | Kolhy: 107,37g.
Ontbijt: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Barra Mansa Leite Semi Desnatado, Quaker Aveia em Flocos. Lunch: pinapple cilantro salad dressing, Sementes de Girassol Secas Torradas sem Casca, Couve Manteiga Crua, Coqueiro Sardinhas com Ervas Finas Light, Omelete. Diner: Sopa de Legumes, Coqueiro Sardinhas com Ervas Finas Light, Hellmann's Maionese Light, Nutrella sliced bread less sodium whole. Snacks/Andere: Suco de Laranja Natural, Queijo Minas, Pane Vita Pão de Forma Integral, Fumel Banana Passa sem Açúcar. meer...
|
|
2238 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Aline987's Gewicht Geschiedenis
|