ning brilianita putri's Logboek, 09 dec 16

ning brilianita putri's Profiel | < Vorige Invoer |Volgende Vermelding >

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 december 2016

74 kg Tot nu toe verloren: 1 kg. Nog te gaan: 19 kg. Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 09 december 2016:

1144 kcal

Vet: 43,68g | Eiwit: 35,99g | Kolhy: 171,63g. Ontbijt: Air Kelapa. Lunch: Jus Jeruk Peras Segar, Mangga, Semangka. Diner: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Snacks/Andere: Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam), Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam). meer...

2308 kcal

Activiteit: Traplopen - 5 minuten, Motorrijden - 3 uren, Rusten - 12 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...

Gewichtsafname van 7 kg per week

Ondersteun


	Opmerking Toevoegen U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier* om in te loggen*

ning brilianita putri's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

ning brilianita putri's Logboek, 09 dec 16

Opmerking Toevoegen

ning brilianita putri's Gewicht Geschiedenis