Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 december 2016
|
84,9 kg
Tot nu toe verloren: 10,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1241 kcal
|
Vet: 22,76g | Eiwit: 86,12g | Kolhy: 181,07g.
Ontbijt: Reduced Fat Chocolate Biscuit with Cream Filling, Jell-O Fat Free Sugar Free Instant Butterscotch Pudding, Alpro Unsweetened Almond Milk, Muscle Mousse Butterscotch, Milkybar Giant White Chocolate Buttons, Cannellini Bean Brownies Double (Coke Zero), Kellogg's Froot Loops, Hartley's Blackcurrant Jelly Sugar Free. Lunch: Mushrooms, Morrisons Tandoori Chicken Mini Fillets, Cheese Sauce, Courgette, Morrisons Iceberg Lettuce, Broccoli, Tomatoes. Snacks/Andere: Milkybar Giant White Chocolate Buttons, Cannellini Bean Brownies Double (Coke Zero), Jym Prejym Orange Mango. meer...
|
|
3737 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 20 minuten, Koken - 10 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Stilstaan - 4 uren, Zitten - 6 uren, Bodybuilding (Krachttraining) - 55 minuten, Rusten - 4 uren en 35 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|