Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 januari 2012
|
64,9 kg
Tot nu toe verloren: 30,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1776 kcal
|
Vet: 28,38g | Eiwit: 68,39g | Kolhy: 160,53g.
Ontbijt: Porridge. Lunch: Granary Original Medium Bread, Honey Roast Ham. Diner: Baked Potato (Peel Eaten), Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Snacks/Andere: White Table Wine, Cheese Straw. meer...
|
|
2295 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,4 kg per week
|
|
Colinhiscock's Gewicht Geschiedenis
|